副菜

簡単茄子レシピ!包んで置いておけばOK!アルミホイルでナスと豚肉の挟み焼き

調理時間
30分
費用目安
400円

具材をアルミホイルで包んだらあとは焼けるのを待つだけ、ナスが主役の簡単レシピです。

切れ目を入れたナスに具材を挟み込み、アルミホイルで包んでじっくり焼きます。

ナスをそのまま丸々一本焼くので火が通るまでに時間はかかりますが、バーベキューの時に網の端にでも置いておけば忘れた頃に出来上がってます。

火加減が強すぎるとナスが焦げてしまうので、熱源の近くで数分焼いたら後は少し遠火で時間をかけてじっくり焼いてください。

肉汁を吸ったナスのトロトロ食感と玉ねぎの甘み、ポン酢の酸味がクセになる一品です。

材料一覧(3人分)

材料
分量
ナス
3本
豚バラ肉
100g
玉ねぎ
1/4個
オリーブオイル
大さじ1
塩胡椒
適量
ポン酢
適量

手順一覧

1

ナスのヘタを切り落とし、縦に切れ込みを入れます。

2

塩胡椒をした豚バラ肉、薄切りにした玉ねぎを順に①に挟んでいきます。

3

オリーブオイルを回しかけたらアルミホイルに包んで焼きます。強火(熱源の近く)で数分焼いたら、少し遠火にして20分ほどじっくりと焼きます。

4

ナスが柔らかくなったら出来上がり。ポン酢をかけてお召し上がりください。お好みで七味唐辛子をかけても美味です。